Forskellig behandling af søvnforstyrrelser for dine helbredsmæssige fordele

Der er i øjeblikket ingen sølvkugle til behandling af søvnproblemer. Du skal evalueres og diagnosticeres med et søvnproblem for at modtage passende behandling. Du kan hjælpe din læges diagnose ved at holde nøje styr på dine symptomer og enhver anden information, der kan være nyttig. At ændre ens søvnplan eller de omkringliggende omgivelser kan være alt, der skal til for at få en ende på et søvnproblem. Nogle tilfælde er mere alvorlige og kræver en omfattende evaluering efterfulgt af en kombination af behandlinger.

Ændring af dine sovevaner kan typisk løse din søvnløshed. Reducer dit kaffeindtag og start din træning tidligt på dagen. Det er vigtigt at have et regelmæssigt søvnmønster. Behandling af søvnløshed bør fokusere på den underliggende årsag, som kan være en anden sygdom. Efter at den underliggende sygdom er behandlet, kan symptomerne forsvinde eller aftage betydeligt. Hvis sygdommen fortsætter over tid, vil en specialist sandsynligvis ordinere et andet sæt lægemidler ud over det beroligende middel.

Det er almindeligt, at patienter med apnø kræver medicinsk behandling som f.eks modafinil danmark for at lindre deres symptomer. Overvægtige mennesker bør forsøge at tabe sig. Hjælpemidler til vejrtrækning under søvn er almindeligt ordineret. Patienter med problemer som hævede mandler har mulighed for at blive opereret. Det er ikke en god idé at tage sovemedicin, hvis du har søvnapnø, da de kan forhindre dig i at vågne op og trække vejret igen.

Forstyrrelser i søvnfasesekvenser inducerer døgnrytmeproblemer. Disse tilstande er almindelige hos hyppige rejsende og dem, der arbejder på ikke-standardhold, såsom nattevagten, fordi de forstyrrer kroppens naturlige døgnrytme. Brugen af ​​intenst lys til at behandle visse sygdomme er stigende. Selvom melatonin ofte bruges, er det ikke nær så vellykket som lysbehandling til at hjælpe folk med at sove.

Hvis søvnapnø ikke er årsagen til din snorken, er der simple løsninger. Patienter rådes ofte af læger til at falde i søvn på siden for at forbedre deres luftstrøm. Det er bedst at afholde sig fra alkohol og andre stimulanser. Tag ikke beroligende midler, inklusive sovemedicin. Du kan køb modafinil uden recept da det kan bruges til at reducere snorken. Et par eksempler er næsespray, åndedrætsstrips og andre enheder designet til at holde luftvejene frie.

Selvom der i øjeblikket ikke findes nogen kur mod narkolepsi, kan den kontrolleres til køb modafinil online. Lure i løbet af dagen anbefales til dem med narkolepsi for at bekæmpe den overdrevne søvnighed, som lidelsen kan medføre. For at hjælpe patienten, føle sig mere vågen i løbet af dagen, kan læger almindeligvis ordinere stimulerende medicin som Ritalin. Mere effektive og mindre vanedannende stimulanser til narkolepsiramte er nu på markedet. For at klare den resulterende mangel på muskelkontrol anbefales antidepressiva ofte.

Distinkte symptomer er forbundet med hver enkelt sygdom. Graden af ​​problemet, og hvad der forårsager det, dikterer den terapimetode, der vil være mest effektiv. Ændringer i ens rutine kan omfatte nye sengetidsritualer, stressreduktionsstrategier, lægemidler, kirurgiske procedurer eller hjælpemidler.